Energy | Vitality | Activity
Wie ich dich unterstütze
Immer unterwegs, viel um die Ohren und zwischen Vollzeitjob & Alltag oder Geschäftsreisen & Familienleben hast du bisher keine Ernährungsform gefunden, die dich langfristig ans Ziel bringt?
Außerdem bist du es leid, immer wieder von vorne anzufangen, kleine Erfolge zu feiern und doch wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen und jeden Montag oder ersten eines Monats als neue Chance zu sehen, weil du so dein Gewissen beruhigst?
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!
Ich habe all das selbst durchlebt, weiß genau wie du dich fühlst und zeige dir eine Abkürzung - wie du es schaffst, endlich deine persönlichen Ziele und deinen vollgepackten Alltag miteinander zu kombinieren um dauerhaft Erfolg zu haben - ohne Frust, ohne Versagen aber dafür mit viel guter Laune.
Mach endlich Schluss mit Irgendwann.
Das Leben ist jetzt.
DEINE Möglichkeiten mit mir durchzustarten
Wähle zwischen Ernährungscoaching, Fitnesskursen oder wähle ein Komplettpaket.
1
Für alle die ein bestimmtes Ziel haben, körperliche Beschwerden präventiv behandeln oder sehr zielstrebig den Lebensstil verändern wollen.
2
Für alle die Sport machen wollen, wann immer es in den Tagesablauf passt ohne aus dem Haus zu müssen
3
Für alle die sich gut mit Ernährung auskennen und die langfristige Umsetzung in den Alltag optimieren möchten.
individuell
Denn jeder Alltag ist unterschiedlich herausfordernd. Wir passen die Ernährungsform an deinen Alltag an, damit du dich nie mehr von irgendwelchen Standard Vorgaben eingeschränkt fühlst und du dein Leben führen kannst, das dich glücklich macht.
online
Langer Bürotag, keine Zeit für lange Anfahrtswege oder das Thema mit dem Babysitter ist auch dir bekannt? Kein Problem! Wir erarbeiten alles online.
Egal ob Whats App-Nachricht in der Pause oder die Online-Fitnesskurse - ich begleite dich auf Schritt und Tritt und kann so noch tiefer in deinen Alltag eintauchen und verstehe deine Hürden.
Finde deine innere Mitte
Ich bin fest davon überzeugt, dass körperliche Fitness und mentale Gesundheit eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Daher biete ich ein ganzheitliches Trainingsprogramm an, das sowohl deinen Körper als auch deinen Geist stärkt.
Mein Programm umfasst verschiedene Elemente, die darauf abzielen, deine mentale Gesundheit zu verbessern. Dazu gehören unter anderem: